スタッフの声

【身体×脳】壁は「道」になる!?ボール一つで体幹と集中力を研ぎ澄ます『ウォール・チャレンジ』! 🎾💨

【身体×脳】壁は「道」になる!?ボール一つで体幹と集中力を研ぎ澄ます『ウォール・チャレンジ』! 🎾💨

今日のリビングには、壁に沿って「謎のテープ」が出現しました。

そこへ次々と挑む子どもたち。一見するとボールを転がしているだけに見えますが、実はこれ、全身の筋肉と脳のスイッチをフル活用する、超高度なトレーニングなんです!

ただの「ボール遊び」が、いかにして「自分をコントロールする修行」に変わるのか?その熱い様子をレポートします!📸🔥


🎾 壁を這うボール!?全身の筋肉と「加減」を学ぶ新感覚トレーニング!

ルールはシンプル。「2本のテープの間からはみ出さないように、足を使ってボールを壁に押し当てながら横に運ぶ」こと。

これがやってみると、驚くほど難しいんです!

「リビングに出現した、挑戦の道(テープ)。」

壁に貼られた平行な2本のテープ。これから始まる「修行」の静かな緊張感を伝える、部屋全体のパノラマショット。
「0.1gの力加減を探る足裏。」

テープからはみ出さないよう、ボールを壁に「そっ」と、でも「確実」に押し当てている足元のクローズアップ。
だんだん上手くなってきている。と自分でも自信がついてきた。片足でさせながら、ゆっくりと進んでいく様子。
  • 力の「黄金バランス」を見つけろ! ⚖️力を入れすぎるとボールは壁から弾け飛び、弱すぎると重力に負けてポテッと落ちてしまいます。この「ちょうどいい加減」を探る作業こそが、筋肉の微調整能力(固有受容覚)を鍛えてくれます。
  • 「支える腕」と「繊細な足裏」。 💪🦶片足でボールを操る間、体は不安定になります。そこで活躍するのが、上半身と腕の力。しっかりと地面や壁を使って体を支え、体幹をピシッと固定しなければなりません。まさに、全身がオーケストラのように連動する瞬間です!

🧠 脳を飽きさせない!「慣れ」をリセットするボールの魔術。

この活動の最大のポイントは、「クリアした瞬間にボールを変える」こと!✨

「脳の再起動!ボール・チェンジ。」

サッカーボールから小さなテニスボールへ。素材とサイズが変わった瞬間の、「おっ?」と目を見開いて対応しようとする子どもたちの表情。
「試行錯誤のプロセス。」

ボールがポテッと落ちてしまった瞬間。「あー!」と悔しがりながらも、すぐに次の一手を考えてボールを拾い上げるレジリエンス(回復力)の光景。
  • 大きいボールから、小さいボールへ。 ⚽️ ➡️ 🎾
  • 柔らかいボールから、硬いボールへ。 ☁️ ➡️ 💎

人間は同じことを繰り返すと、脳が「慣れ」を感じてオートモード(無意識)で動くようになります。しかし、スレタンハウスではあえてその「慣れ」を許しません!

ボールの感触や重さが変わるたび、脳は「おっと、今度はこの硬さか!」「このサイズなら、もっと足を高く上げなきゃ!」と再起動し、常に新しい刺激として処理します。この「適応力」の繰り返しが、脳の柔軟性をグングン高めてくれるのです。🚀🧠


🌈 スレタン流・療育の5領域アプローチ

「壁とボール」だけで、こんなにたくさんの学びが詰まっています!

成長のポイント専門的な視点内容
バランスと筋力② 運動・感覚体幹を使い、片足立ちの姿勢を維持しながら動く。
力加減の習得② 運動・感覚対象物に合わせて適切な力を出力する感覚(固有覚)。
脳のスイッチ切り替え③ 認知・行動条件の変化(ボールの変更)に即座に対応する判断力。
達成感の積み上げ④ 自立・自信「次はあのボールもクリアしたい!」という挑戦心。

👋 最後に:泥臭く、でもスマートに成長中!

「あー!落ちた!」「もう一回!」

何度も何度も壁に向き合う子どもたちの背中は、まるで修行中のアスリートのよう。😊✨

クリアした時の「よしっ!」という笑顔には、自分の体を思い通りに操れたという、確固たる自信が溢れていました。

次はどんな「仕掛け」で脳をびっくりさせようか?

スレタンスタジアムの挑戦は、まだまだ続きます! 🏆🎾🔥

背景画像 背景画像